Inspirace, wellbeing, mentální hygiena a duševní zdraví freelancera. Prostoru na nádech není nikdy dost.

5 tipů, jak zvýšit svojí kreativitu

Všichni v životě potřebujeme silnou vůli, dobře zaměřenou koncentraci a volně plynoucí kreativitu. To jsou kvality, které nás posouvají vpřed, tam, kam chceme; za novým bytem, lepší prací, penězi, za pohodlím i jistotou, za radostí i pocitem naplnění. Věci významné i...

read more

5 tipů, jak posílit schopnost koncentrace

Všichni v životě potřebujeme silnou vůli, dobře zaměřenou koncentraci a volně plynoucí kreativitu. To jsou kvality, které nás posouvají vpřed, tam, kam chceme; za novým bytem, lepší prací, penězi, za pohodlím i jistotou, za radostí i pocitem naplnění. Věci významné i...

read more

5 tipů, jak posílit vůli

Vůle je jako sval: je třeba jí cvičit, lze ji vycvičit k velkým výkonům, ale její síla není neomezená. O vůli jsem nečetla jeden jediný článek ani knížku, a nevím o ní nic než to, co jsem si sama vyzkoušela. Nejsem psycholog ani kouč ani odborník, ale jsem člověk,...

read more

5 jednoduchých návyků pro lepší pocit (nejen z práce)

5 jednoduchých návyků pro lepší pocit nejen z práce. Nemáme to vždy snadné, my, moderní internetoví lidé. Děláme toho hodně, očekáváme toho od sebe ještě víc, možností a příležitostí máme plno a každodenních voleb a rozhodování už ani nemluvě. A do toho všeho se ještě...

read more

5 způsobů, jak se koncentrovat při práci

Koncentrace – co dělat pro lepší soustředěnost při práci? Všichni, kdo pracujeme doma, to známe – něco děláme u počítače, a najednou potřebujeme tužku a papír na nějakou poznámku. Zvedneme se, jdeme ji hledat, a po cestě si všimneme povadlé kytky v květináči....

read more

Jak vypadá má organizace času, práce a komunikace

Time management: tajemství je ve struktuře.  Jedna z nejčastějších otázek, kterou mi lidé pokládají, se týká organizace času a práce. Není žádné tajemství, že podstata tkví ve struktuře. To, aby se z každodenních povinností nestal nepřehledný chumel úkolů, který...

read more

Jak se starat o ruce, když vás živí počítač

8 osobních tipů, jak si neuhnat syndrom karpálního tunelu. Na počítači pracuji denně mnoho hodin. Když nejsem na něm, jsem na smartphonu. A když ani to ne, tak kreslím. Moje pravá ruka mě zkrátka živí, a tak se snažím jí neničit. Postupem času jsem si našla různé...

read more

5 tipů, jak se vypořádat s pracovní chybou

Dělání chyb je přirozenou součástí lidské práce. Když si uvědomíme, že jsou nezbytným vedlejším produktem naší cesty, lze je proměnit ve výhodu. Když píšu článek, vycházím ze svých vlastních zkušeností a za to, co říkám, bych dala ruku do ohně. Tady to platí...

read more